Воркаут оборудование на первый взгляд кажется простым. Но по факту это не так. Благодаря продуманному расположению различных воркаут элементов на разной высоте атлеты могут выполнять бесконечное количество упражнений. От простых австралийских или негативных подтягиваний до человеческого флага и переднего виса.
Главная прелесть воркаута в том, что в качестве нагрузки вы используете вес собственного тела. Используя его, вы можете выполнять многочисленные упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах, наклонных скамьях для пресса и т.д.